SPRZĘT XXI WIEKU

Cennik

1 sesja treningowa - 25 zł/30 minut

Karnet

10 sesji zabiegowych - 200 zł/po 30min
(oszczędzasz 50 zł)

10-15 minut ćwiczenia na Power Plate zastępuje ponad godzinny intensywny trening na siłowni.
POWER PLATE wywołuje naturalne skurcze mięśni
(ok. 30 - 50 skurczów / minutę), uaktywnia 95 do 97 % włókien mięśniowych, co zwiększa ich siłę jak i wytrzymałość. Ćwicząc na siłowni angażujemy w wysiłku tylko 40% włókien mięśniowych.
Wystarczy wejść na platformę urządzenia i wykonywać tradycyjne ćwiczenia wzmacniające: na przykład przysiady lub pompki. Aby uzyskać dobry efekt wystarczy 15 min treningu 3 razy w tygodniu. Jest niezawodny w likwidacji cellulitu oraz rzeźbieniu sylwetki, jak również szybkiej utracie zbędnych kilogramów.

Każdy trening na POWER PLATE odbywa się
z udziałem instruktora.

czytaj więcej »